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Ça y est, ça fait plus de deux mois que j’ai arrêté de fumer. J’en suis fier :)

Depuis ce post à J+ 3 semaines, j’ai continué à évoluer sur le chemin de l’ex-fumeur. Les clopes réflexe (après manger, en attendant le train, …) ne sont plus dangeureuses et ne me tentent plus du tout. La plupart du temps, je n’y pense même pas ; il arrive cependant que l’idée me traverse la tête que c’est l’heure de descendre fumer après le film, par exemple. La force de cette habitude ne doit pas être sous-estimée, pourtant : Clo m’a dit qu’il lui arrive encore de se dire qu’elle allait, par exemple, lire son mail pendant que je serais en bas, avant d’avoir un “instant pff n’importe quoi”…

Il reste la difficulté des occasions exceptionnelles et spéciales où j’avais l’habitude de fumer, par exemple une situation conflictuelle me provoque encore une envie de fuite vers une cigarette. Il faudra que je me méfie lors des prochains mariages, sorties ciné. La prochaine occasion du genre c’est dans un mois, fin juillet, concert de Prodigy. Truc de punk, méfiance, j’ai peur de ne pas pouvoir me reposer sur la loi Evin sur ce coup là. Je compte sur le tassement de la foule pour empêcher les gens de fumer.

L’avantage de pas fumer c’est que ça va quand même beaucoup mieux dans mes poumons. (Comme dirait mon médecin traitant en rigolant, “Ooooh, c’est vrai ? Quelle surprise, je m’y attendais pas du tout !”) Je n’ai plus besoin de traitement de fond et très rarement de ventoline. Je peux faire trente kilomètres à vélo avec un non-fumeur entraîné (hello Yann) et le suivre, ou en faire six comme un bourrin pour ne pas rater le train (et arriver à l’heure sauf que y’a grève, mais ceci est une autre histoire). Un autre avantage c’est que quand il flotte ou qu’il fait 34°C à l’ombre j’ai pas besoin de sortir.

Sinon, d’autres indices me laissent croire que ça progresse plutôt bien : au boulot, l’empêcheur d’arrêter en rond n’essaye plus de me pousser à la clope, depuis peu. On ne me dit plus que je suis chiant depuis que j’ai arrêté – c’est vrai que j’ai eu une phase où j’ai été, on va dire, plus direct qu’avant. Je crois que ça m’est resté un peu, mais d’un autre côté, envoyer paître, à dose raisonnable, ça fait moins de mal (à tous) que de serrer les dents en attendant que l’agacement passe. Enfin, les clopes des autres commencent à puer à peu près tout le temps (au début de l’arrêt, elles sentaient bon), et lorsqu’un collègue fumeur vient me demander quelque chose juste après sa clope, c’est une infection. Chers collègues fumeurs, vous commencez à sentir mauvais dans mon nez, et je m’en réjouis, c’est bon signe pour moi.

Voici un petit montage des vidéos du week-end dernier.

(video viewable with the latest Flash Player.)

Dimanche, Clo m’a fait une super surprise de fête des pères et m’a emmené au pied du Roc d’Anglard, à Saint-Antonin Noble Val, grimper en compagnie de Pascale et Gildas et d’Ariane et Olivier. Ça fait maintenant plus d’un an que j’ai commencé l’escalade avec mes collègues et j’arrive à peu près au niveau 6b. Mais jusqu’ici je n’en avais fait qu’en salle, à Altissimo Saint-Martin. La salle est super, avec une partie bloc et une partie voie ; mais ça reste du mur artificiel avec des prises de couleur à suivre.

Dimanche, j’ai donc découvert plusieurs choses que je ne connaissais pas.

Tout d’abord, au pied de la falaise, on a l’embarras du choix pour commencer la voie (ou pas !). Pas de couleur pour se guider, juste une direction générale, celle de la prochaine plaquette… Et parfois il faut tâtonner, ou faire un léger détour pour se simplifier la vie.

Jusqu’ici, en salle, je n’avais jamais grimpé qu’en moulinette (où la corde est déjà passée en haut de la voie, et redescend, ce qui suspend le grimpeur qui chute. En falaise par contre, lorsque la corde n’est pas encore placée, il faut grimper “en tête”, c’est à dire que sur chaque plaquette rencontrée (tous les un à deux mètres), il faut poser une dégaine puis y accrocher la corde. Lorsque l’on dépasse ensuite la dégaine, on est au-dessus du point d’assurage, et une chute fait redescendre de deux fois la distance qui nous sépare de ladite dégaine. C’est donc avec beaucoup plus de précautions que j’ai entrepris chaque passage difficile, et je n’ai pas expérimenté cette fois ce qu’on appelle un vol. La confiance dans l’assureur et dans le matériel me semble indispensable pour grimper en tête sans avoir (trop) peur du vol… C’est d’ailleurs pour cette raison que j’ai refusé d’assurer les autres, car je n’ai pas (encore) appris à assurer avec un 8.

Une fois arrivé en haut de la voie, on rencontre un anneau souveau doublé d’une chaîne. Il sert à y passer la corde afin de pouvoir redescendre en moulinette sans laisser de matériel : on récupère les dégaines en redescendant. Pour installer cette moulinette, il faut d’abord se vacher, c’est à dire s’accrocher solidement à l’anneau à l’aide d’une longe adaptée et d’un mousqueton adapté lui aussi. Une fois vaché, l’assurage ne sert plus : on est accroché à la paroi par la longe. Il faut alors passer la corde d’assurage dans l’anneau sur le mur, puis la défaire du baudrier. Ceci doit être fait dans cet ordre afin d’éviter de laisser malencontreusement tomber la corde, et se retrouver coincé là haut en attendant les secours. J’ai donc fait ma première ascension en tête après m’être entraîné à la manoeuvre à terre :-) et j’ai malgré tout réussi à me tromper, en passant ma corde dans le mousqueton de ma vache au lieu de l’anneau du mur… Et j’ai donc recommencé la manoeuvre deux fois. (Je précise à l’attention de ma Maman que cette erreur n’était pas dangereuse, ç’aurait été impossible de se dé-vacher sans réaliser le problème. Ne t’inquiète pas Maman :-)

Les fois suivantes je ne me suis pas trompé :-)

Au final, j’ai beaucoup aimé cette journée (dont j’ai mis plus de photos sur cet album) et j’espère bien y retourner cet été !

Levebvre, porte-parole de l’UMP, après que le conseil constitutionnel aie tranché en défaveur de certains points de la loi création et internet (Hadopi): “Les socialistes [...] n’ont pas de quoi être fiers. [...] après le recours devant le Conseil constitutionnel, ils auront des comptes à rendre aux artistes et dans les urnes“.

Riester: “Le texte permettait déjà aux internautes de déposer un recours devant le juge. On gagne une étape, on va directement au juge. Donc le caractère dissuasif sera encore plus fort“. À part le fait que ta loi foulait la présomption d’innocence aux pieds, t’as tout compris…

Veut-il dire qu’ils auraient préféré passer une loi anticonstitutionnelle sans rien demander à personne ? Y’en a vraiment qui doutent de rien…

Enfin, je me rends compte que bien que ces gens m’indignent, j’arrive mal à expliquer pourquoi. Mon avocat préféré y arrive beaucoup mieux.

Some time before Christmas, I was looking for a nice gift to Clo and had a idea I found good: a good quality printed version of her blog, for the souvenir, would be quite unique and nice.

Problem is that printing it would be really painful, with about 80 posts, I didn’t want to do that manually and thought it’d be better to be able to automate that with html2ps or something like this.

html2ps having a really crappy rendering, I investigated Webkit and found it would print nicely, but it only supported printing via print dialog, which was painful too. So I dived into webkit-gtk’s code and patched it and added support for PDF export (via GTK+ print support); then proceeded to write a little app to batch-export to PDF a list of URLs.

That done, I used pdftk (the PDF ToolKit) to concatenate all these PDFs into a big one, uploaded it to lulu.com and there was the result:

Some more iterations of the webkit patch later and with the help of Gustavo Noronha of GNOME fame, an official API was defined, implemented and commited to Webkit. After reworking my app a bit to fit this API, I’ve been able to test it with the second volume of Clo’s blog (yes, she writes quite a lot, this second volume has 350 pages for little Paul’s first six monthes !), and here’s a new piece of free software born: webkit2pdf. It requires a fairly recent Webkit version; I’m not even sure they released since the patch’s in.

À force de lire des articles sur les ondes pulsées du réseau GSM, qui nous émettraient trop fort dans les cerveaux, provoquant des cancers et des maux de têtes (mais pas dans cet ordre), j’ai voulu voir par moi-même l’étendue des dégâts concernant ces antennes.

Il paraît que le consensus scientifique est qu’un seuil d’exposition inférieur à 0.6V/m est réputé non dangereux pour la santé, et certaines associations comme Robin des Toits militent pour atteindre un tel seuil partout sur le territoire. Le but est noble, mais le ton alarmiste et je n’aime pas le ton alarmiste, surtout que les médias relaient (héhé) bien souvent les cris Au Loup sans aucune analyse derrière.

N’étant jamais si bien servi que par moi-même, après avoir regardé sur le site de l’ANFR, Cartoradio, à combien de V/m j’étais exposé à la maison, et après avoir trouvé ces chiffres (entre 0.11 et 0.51 V/m selon la bande) très peu inquiétants, je me suis demandé si j’étais juste chanceux ou si la plupart des antennes relais arrosaient déjà relativement peu.

J’ai donc enregistré toutes les pages de mesures de l’ANFR de la numéro 1 à la numéro 16328, modulo celles qui n’existent pas, grâce à ce script ; notez bien qu’une pause de 2 secondes a été insérée entre chaque enregistrement, pour le cas improbable où j’aurai pu mettre leur serveur à genoux à moi tout seul.

Profitant du fait que chacune des pages est sur le même modèle, j’ai ensuite extrait les valeurs correspondant aux émetteurs GSM avec ce script vers ce fichier CSV, que j’ai ensuite importé dans une base MySQL (car je suis nul en tableur) afin de pouvoir manipuler toutes ces données. Pour ceux qui sont nuls en base de données, il est aussi possible de l’importer dans un tableur en utilisant le séparateur de champ “,”. Pour ceux qui ne font pas confiance au fichier CSV, mes scripts sont disponibles pour le refaire.

Voici quelques résultats. J’ai été surpris de voir le niveau moyen et médian augmenter au fil des années : j’aurais pensé que, la technologie évoluant, les émissions auraient nécessité moins de puissance. J’ai aussi été surpris de voir une médiane inférieure ou égale à 0.6V/s : suite au bourrage de crâne des médias, je supposais qu’on était assaillis d’ondes néfastes en permanence. Ceci dit, ce schéma sur la FAQ de l’ANFR a tendance à montrer qu’il faut, pour être irradié dans les règles de l’art, se mettre pile en face d’une antenne relais. En dessous, on ne risque pas grand chose.

Quant au wifi, à 0.3V/m à 40 centimètres de la borne, à mon avis, ce n’est pas vraiment la peine de flipper du hotspot de l’hôtel d’à côté. Robin des Toits mentionne aussi la dangerosité du Bluetooth (portée de 10 à 100 mètres) ou encore des tags RFID (portée de quelques centimètres dans la majorité des cas – on trouve par exemple un tag RFID dans les systèmes de déverrouillage de portes à ventouse) ; de mon côté, j’émets (huhu) quelques doutes là dessus. L’ANFR ne mesure même pas ce type d’émission.

Ceci dit, on fait dire ce qu’on veut aux statistiques, donc j’enjoins quiconque est intéressé de faire ses propres statistiques, à partir du fichier CSV, et de me prouver que mon cerveau est déjà fondu.

Quelques chiffres que j’ai trouvé intéressants :

Nombre total de mesures : 14829
Nombre de mesures avec signal <= 0.6 V/m : 9584 (64.63 % du total) (entre 0 et 0.6 V/m :9584 – 64.63 % du total)
Nombre de mesures avec signal <= 1 V/m : 11500 (77.55 % du total) (entre 0.6 et 1 V/m :1916 – 12.92 % du total)
Nombre de mesures avec signal <= 2 V/m : 13429 (90.56 % du total) (entre 1 et 2 V/m :1929 – 13.01 % du total)
Nombre de mesures avec signal <= 4 V/m : 14353 (96.79 % du total) (entre 2 et 4 V/m :924 – 6.23 % du total)
Nombre de mesures avec signal <= 10 V/m : 14780 (99.67 % du total) (entre 4 et 10 V/m :427 – 2.88 % du total)
Nombre de mesures avec signal <= 20 V/m : 14821 (99.95 % du total) (entre 10 et 20 V/m :41 – 0.28 % du total)
Nombre de mesures avec signal <= 30 V/m : 14827 (99.99 % du total) (entre 20 et 30 V/m :6 – 0.04 % du total)
Nombre de mesures avec signal <= 50 V/m : 14829 (100 % du total) (entre 30 et 50 V/m :2 – 0.01 % du total)

Nombre de mesures par puissance, de 0 à 5 V/m

Nombre de mesures par puissance, de 5 à 50 V/m

Les quatre mesures dont le signal est supérieur à 25 V/m sont : 8165, 8166 et 8181 (même endroit) et 13919. La distance de mesure est de 1, 3, 3 et 5 mètres pour chacune d’elles et la zone de mesure est interdite au public.

Moyennes :

Moyenne des 227 mesures en 2001 :0.67 V/m – médiane 0.3 V/m – distance moyenne* : 53.83 m
Moyenne des 741 mesures en 2002 :0.5 V/m – médiane 0.2 V/m – distance moyenne* : 66.68 m
Moyenne des 1632 mesures en 2003 :0.57 V/m – médiane 0.3 V/m – distance moyenne* : 80.79 m
Moyenne des 1737 mesures en 2004 :0.7 V/m – médiane 0.4 V/m – distance moyenne* : 63.71 m
Moyenne des 1941 mesures en 2005 :0.84 V/m – médiane 0.4 V/m – distance moyenne* : 72.4 m
Moyenne des 2634 mesures en 2006 :0.9 V/m – médiane 0.4 V/m – distance moyenne* : 72.29 m
Moyenne des 2380 mesures en 2007 :0.89 V/m – médiane 0.4 V/m – distance moyenne* : 62.7 m
Moyenne des 2525 mesures en 2008 :0.97 V/m – médiane 0.5 V/m – distance moyenne* : 66.5 m
Moyenne des 1007 mesures en 2009 :1.08 V/m – médiane 0.6 V/m – distance moyenne* : 81.23 m
Moyenne des 14829 mesures :0.83 V/m – médiane 0.4 V/m – distance moyenne* : 69.73 m

Moyenne et médiane des mesures, par an

*: les distances sont faussées par la présence de données vides et de données floues dans les données ANFR (’50 m – 100 m’ compte pour 50, ‘<50 m’ compte 0, par exemple).

English readers of this place may not know yet, but this post was about me quitting smoking. So, yes, I’ve quit smoking since a month, 39 days to be precise :-)

Given how I feel in better shape, especially in the body parts involved in breathing (allergies, asthma), I decided it was time to ditch my old, rusty and un-fun bike that my dad gave me 10 years ago and which has been built in 1992 or something (yes, if I treat myself with a bike after one month, I wonder what I’ll find after one year…). This old Giant Coldrock is now officially retired, and replaced by a brand new Giant (can’t help, they make good bikes) Rincon which is until now a very nice ride. I’ve only used it in the city for now, but I can’t wait to put some mud on it.

The mandatory pictures :

Old Giant Coldrock – Photo courtesy tmbs.nl

new Giant Rincon – photo courtesy Giant bicycles

All of this doesn’t help me patch Claws Mail…

…Invaders must die, which I can’t stop listening to since two weeks :

Here’s a video where they explain a bit of each track’s history. I didn’t get much of what they say :-) but it gives a good taste of the record’s energy.

Invaders Must Die, track by track from The Prodigy on Vimeo.

At the start the record surprised me quite a lot, but with more listening I find there are some similarities with the Experience, their first record (Charly, for example).

Voilà bientôt trois semaines que je suis parti en vacances avec ma petite famille…Mais Clo a très bien blogué sur le sujet et je compte plutôt vous raconter autre chose.

Je voulais profiter de ces vacances pour me débarrasser d’une mauvaise habitude, et je crois bien avoir réussi : quelques jours avant le départ, je me suis fait prescrire des patchs et pastilles à la nicotine, et le jour du départ à Beaulieu, je m’en suis collé un, j’ai jeté mon tabac et mes feuilles, rangé le briquet à côté de la gazinière et nous sommes partis.

Le premier jour j’ai eu pas mal envie de fumer, j’ai mangé quelques pastilles. Avoir attendu les vacances était effectivement une bonne idée, car l’envie m’a semblé plus une envie d’habitude qu’un manque physique (et pour cause, j’avais un patch) : la clope d’après le café, la clope de la pause sur l’autoroute, la clope d’après manger, …

Le deuxième jour, la même chose, le plus difficile était de passer outre l’envie-réflexe d’allumer une clope aux moments habituels : remplacées par des pastilles. Les pastilles, ça fait mal au ventre cependant.

Le troisième jour j’ai essayé de résister sans pastilles, et ça a marché.

Le quatrième jour, j’ai oublié de mettre un patch. Je m’en suis rendu compte peu avant midi, et j’ai décidé d’attendre de voir si j’en aurais réellement besoin. C’est ce jour là qu’on est allés m’acheter des chaussures à Nice Étoile, en plein centre de Nice après une heure de bouchons et sous la pluie donc le centre co était blindé. J’ai un peu grincé des dents mais… c’est passé :-) Clo ne m’a pas spécialement trouvé irritable, ou à peine.

De retour au boulot, dix jours après l’arrêt, je n’ai dit à personne que j’avais arrêté de fumer, histoire de gagner un peu de temps de tranquillité pour casser les habitudes de la clope au boulot. Je les ai remplacées par des verres d’eau, les clopes “faut que je me lève de mon siège” ; par un bout de discussion avec un collègue, les clopes “avec le café”. Et celle d’après manger, par plus de discussions à table (j’ai lu partout “ne restez pas à table après manger pour éviter la tentation”, mais ces conseils datent sans doute d’avant que les restos soient non-fumeurs), au lieu de lâcher tout le monde en avance…

C’est plus difficile qu’en vacances où l’on est dans un cadre inconnu, sans routine. Pas mal plus dur. Mais ça a l’air de tenir ! Faut juste pas me faire trop chier… :-)

Puis j’ai fini par le dire, que j’avais arrêté, lorsqu’on m’a explicitement demandé si je voulais accompagner pour une clope. Et là, je n’ai pas regretté de m’être octroyé une petite semaine de secret… Ça n’a pas raté, forcément et comme prévu, y’a un boulet pour essayer de me tenter par tous les moyens possibles. Il ne m’a pas encore collé une clope sous le nez mais ça ne saurait tarder. J’ai de la chance, il n’y en a qu’un (sur quatre fumeurs). J’m'en fous, en un sens ça m’agace mais il n’y arrivera pas, contrairement à moi qui y arriverai. Et puis il fait ça parce qu’il est jaloux de mon succès et de ma classe.

J’en suis donc à 18 jours sans tabac. C’est curieux mais depuis, j’ai (presque) plus besoin de mon traitement anti-asthme, et presque plus d’allergies non plus… Trop cool :-)

Pour les gens qui ont envie d’arrêter, j’ai trouvé un site suisse vraiment bien fichu avec plein d’informations, tests de dépendance, compteurs motivants, forums etc : stop-tabac.ch.

Bon, suite au sale coup que Mathieu me fait me voici dans l’obligation de répondre à quelques questions. C’est une idée de son grand frère que je ne connais même pas, mais si je joue pas le jeu Mathieu va se faire taper, donc je fais un effort.

Le but : répondre à 6 questions sur les souvenirs d’enfance et passer ensuite le relais à 3 personnes. Voici les questions :

1. Quel est le jouet qui vous a fait le plus plaisir ?
2. Quel cadeau vous a particulièrement déplu, avec impossibilité d’exprimer votre sentiment, bonne éducation oblige ?
3. Quel jouet avez-vous rêvé d’avoir sans jamais qu’il vous soit offert ?
4. Quel jouet avez-vous détourné de son objet initial et avec lequel vous avez passé beaucoup de temps ?
5. Quel jeu a fini au fond de l’armoire après une demie-heure et a constitué le plus gros gachis ?
6. Quel jeu a occupé vos récréations un bon bout de temps ?

Et mes réponses :

1. J’hésite. On va dire mon premier vélo de grand, un vrai VTT avec des roues de 24″ et DIX vitesses !
2. Peut-être ce livre d‘Histoire de France. Un jour où je m’ennuyais, j’ai fini par le lire et au final il m’a plu. J’ai eu deux ou trois cadeaux vraiment pires, mais plus tard, une fois adulte, donc ça n’entre pas dans le cadre de ce post et il n’y a pas prescription, donc motus.
3. Je ne me souviens d’aucun. Par contre je me souviens d’une déception immense lorsqu’il a fallu rendre mon Apple //c pour le remplacer par un Mac LC. (La remise était non négligeable à l’époque, 5000F sur 15000, donc je peux comprendre, mais quand même, j’étais dégouté).
4. J’ai passé énormément de temps à jouer au Lego, mais je ne pense pas avoir réussi à détourner ça de son objet initial qui est quand même assez vaste.
5. Une voiture téléguidée pourrie (avec un fil et qui tournait que quand elle voulait). Par contre j’ai aussi eu (plus tard) une vraie voiture télécommandée qui faisait du 30km/h et avec laquelle j’ai accidenté pas mal de choses dans l’appartement.
6. L’épervier (en primaire) ou un truc du genre. Et les billes (plein !) Après c’était sans doute plus varié… J’ai souvenir d’avoir lu les manuels du BASIC et du DOS pendant la récré au collège, mais ça m’a pas pris quatre ans.

Donc voilà, ça, c’est fait. Au tour de : Clo, Erwan, et Antoine. Soyez forts :-)